Spartan Training Group – Rychnov nad Kněžnou
Jsme aktivní sportovní komunita zaměřená na přípravu na překážkové závody (Spartan, Predator, Gladiator Race)
Pro koho jsou naše tréninky?
Trénujeme děti i dospělé. Každý si najde svoji úroveň.
Tréninky pro děti
Zábavné tréninky zaměřené na pohyb, sílu a koordinaci. Budujeme vztah ke sportu a překonávání překážek.
Tréninky pro dospělé
Silový i kondiční trénink pro každého.
Zlepšíš fyzičku, sílu i odolnost.
Příprava na závody
Specifická příprava na Spartan, Gladiator Race a další OCR závody. Technika, síla i vytrvalost.
Nejde jen o trénink. Jsme komunita!
Trénujeme spolu, motivujeme se a posouváme se dál.
Každý začínal od nuly – důležité je přijít.
● Přátelská komunita
● Tréninky pro každého
● Společné akce a závody
● Podpora trenérů
Kde trénujeme?
Trénujeme venku i uvnitř – podle sezóny a počasí.
LETNÍ TRÉNINKY
V létě trénujeme venku na Studánce a ve Spartan aréně. Kombinujeme funkční trénink, překážky a běh v přírodě, abychom se co nejlépe připravili na závody.
Venkovní tréninky v přírodě
Spartan aréna a překážky
Běh v terénu
ZIMNÍ TRÉNINKY
V zimě se přesouváme do tělocvičny v Rychnově nad Kněžnou, kde pokračujeme ve funkčním tréninku, kruhových trénincích a tabatách.
Tělocvična ZŠ Komenského
Kruhové tréninky a tabaty
Funkční trénink
KDY
TRÉNUJEME?
Léto:
Středa od 17:00
(děti i dospělí společně)
Zima:
Tělocvična ZŠ Komenského
děti: 17:00
dospělí: 18:00
Tréninky jsou otevřené pro všechny – začátečníky i pokročilé.
Trenéři
Poznej lidi, kteří tě povedou a posunou dál.
Lucka
Bočková
Trenérka Spartan Kids
Regína
Hykyšková
Trenérka Spartan dospělých i Spartan Kids
Martina
Biedermanová
Trenérka Spartan Kids
Markéta
Poláčková
Trenérka Spartan Kids
Majka
Čtvrtečková
Trenérka dospělých Spartan
Jakub
Žatečka
Trenér Spartan dospělých i Spartan Kids
Aktuality a akce
Novinky z tréninků, závodů a všeho, co se u nás děje.
-
Rychnov pomáhá během: běžíme pro dobrou věc ❤️
Charitativní běh, který spojuje sport, komunitu a pomoc druhým. Letos nás čeká už 4. ročník. Jakmile budou registrace spuštěny, dáme vědět. Můžete se těšit na ambasadora, který přijede podpořit tuto skvělou akci do Rychnova nad Kněžnou. Rychnov pomáhá během je charitativní běžecká akce, kterou pořádáme od roku 2023. Jejím hlavním cílem je podpořit dobrou věc.
-
Olympijský běh v Rychnově: jsme u toho 🏃♂️
Každoročně se podílíme na organizaci Olympijského běhu v Rychnově nad Kněžnou. Spolupořádáme Olympijský běh v Rychnově nad Kněžnou, který je součástí celorepublikové akce na podporu pohybu a sportu pro všechny. Akce se koná na počest založení Mezinárodního olympijského výboru a jejím cílem je motivovat lidi všech věkových kategorií k pohybu. Na výběr je více tratí,
-
Pomáháme pohybem: už 10 let 💪
Charitativní závody jsou pro nás víc než jen sport. Dlouhodobě se zapojujeme do charitativních běhů a projektů, které mají smysl. Jedním z nich je například YOU DREAM WE RUN, kterého se pravidelně účastníme už téměř 10 let. Tyto akce spojují sport s pomocí druhým a ukazují, že pohyb může mít mnohem hlubší význam. Nejde jen